{"id":11343,"date":"2026-03-31T03:25:02","date_gmt":"2026-03-31T03:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/chromeclair.com\/?p=11343"},"modified":"2026-04-27T08:16:24","modified_gmt":"2026-04-27T08:16:24","slug":"how-often-should-you-take-a-break-from-gel-nails","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chromeclair.com\/de\/how-often-should-you-take-a-break-from-gel-nails\/","title":{"rendered":"Wie oft sollte man eine Pause von Geln\u00e4geln einlegen?"},"content":{"rendered":"

Seien wir ehrlich: Gel-Lack hat die Nagelkunst f\u00fcr immer ver\u00e4ndert. Er bietet uns lang anhaltende, hochgl\u00e4nzende Farbe in einer Bandbreite von klassischen und eleganten bis hin zu wilden und verr\u00fcckten T\u00f6nen und macht st\u00e4ndiges Auffrischen \u00fcberfl\u00fcssig. Au\u00dferdem gibt es sogar Aufbaugel in einer Reihe lustiger Farben, so dass Sie Ihren N\u00e4geln nicht nur St\u00e4rke und Form, sondern auch ein wenig Spa\u00df und Flair verleihen k\u00f6nnen. So sehr wir unsere Manik\u00fcre mit Gellack auch lieben, es gibt eine sehr wichtige Frage, die sich jeder Gellack-Liebhaber stellen sollte: Wie oft sollte man eine Pause von der Gellackierung einlegen? Das \u201cWarum\u201d, \u201cWann\u201d und \u201cWie\u201d einer Gellack-Pause ist entscheidend daf\u00fcr, dass Ihre N\u00e4gel gesund und stark bleiben und bereit sind, in Zukunft weitere Gellack-Looks zu tragen.<\/p>\n\n\n\n

Doch bevor wir uns damit befassen, wollen wir mit einem weit verbreiteten Mythos aufr\u00e4umen: Gellack an sich ist nicht sch\u00e4dlich f\u00fcr Sie; vielmehr sind es schlechte Anwendungs- und Entfernungstechniken sowie fehlende Pausen zwischen den Manik\u00fcren, die Schaden anrichten. Unsere N\u00e4gel sind lebendige, atmende Wesen, die eine gewisse Zeit brauchen, um sich zu regenerieren und zu verj\u00fcngen, vor allem, wenn man bedenkt, wie lange sie bei jeder Manik\u00fcre einer Schicht Gellack ausgesetzt sind. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie \u00fcber eine Pause von Ihrem Gellack wissen m\u00fcssen, wie oft Sie sie einlegen sollten und welche Warnzeichen es gibt, wenn Sie eine Pause von Ihrem Gellack einlegen sollten.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Warum Sie eine Pause vom Gel-Polish einlegen sollten<\/h2>\n\n\n\n

Doch bevor wir darauf eingehen, wie oft Sie eine Pause einlegen sollten, lassen Sie uns besprechen, warum eine Pause eine Notwendigkeit ist, wenn Sie Gellack lieben. Ihre N\u00e4gel werden stark beansprucht, wenn Sie h\u00e4ufig Gellack auf Ihren N\u00e4geln verwenden, und auch wenn Sie beim Auftragen und Entfernen des Gellacks die sanftesten Techniken anwenden, werden Ihre N\u00e4gel auf lange Sicht dennoch stark beansprucht. Einige der wichtigsten Gr\u00fcnde, warum Sie eine Pause von Gellack in Betracht ziehen sollten, sind:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Verhindern Sie Austrocknung und Ausd\u00fcnnung: <\/strong>Es ist zwar m\u00f6glich, das Austrocknen und Ausd\u00fcnnen Ihrer N\u00e4gel zu verhindern, indem Sie nur einen sehr sanften Entferner auf Acetonbasis verwenden (dies ist die einzige Art von Entferner, mit der Sie Ihren Gellack wirksam entfernen k\u00f6nnen), aber eine PubMed-Studie hat gezeigt, dass Ihre Nagelplatte d\u00fcnn und anf\u00e4llig f\u00fcr Br\u00fcche und Risse werden kann, wenn Sie st\u00e4ndig einen Entferner zum Entfernen Ihres Gellacks verwenden.<\/li>\n\n\n\n
  2. Lassen Sie Ihre N\u00e4gel ihre Kraft wieder auffrischen: <\/strong>Ihre N\u00e4gel bestehen aus Keratin, einem Protein. Ihre N\u00e4gel brauchen Zeit, um ihre Festigkeit wiederherzustellen. Wenn Ihr Gellack mehrere Wochen lang aufgetragen wird, hat Ihre Nagelplatte keine Zeit, zu \u201catmen\u201d und sich zu regenerieren. Vor allem, wenn Sie sich jede Woche ohne Unterbrechung manik\u00fcren lassen, hat Ihre Nagelplatte keine Chance, sich zu regenerieren. Mit der Zeit wird Ihre Nagelplatte schw\u00e4cher und bricht leicht ein oder l\u00f6st sich sogar in mehreren Schichten ab, ein Zustand, der als Onychoschizia lamellina bekannt ist. Eine Pause von der Manik\u00fcre erm\u00f6glicht es Ihrer Nagelplatte, sich zu regenerieren.<\/li>\n\n\n\n
  3. Pr\u00e4vention von Reizungen und allergischen Reaktionen:<\/strong> Gelpolitur enth\u00e4lt Reizstoffe wie Methylacrylate, die Reizungen und allergische Reaktionen hervorrufen k\u00f6nnen. Eine Studie, die an \u00fcber 2.000 Frauen durchgef\u00fchrt wurde, ergab, dass fast 50% dieser Frauen unter den Nebenwirkungen der Verwendung von Gelpolitur litten. Die meisten dieser Frauen litten unter der Entfernung des Lacks. Wenn Sie eine Pause von Ihrem Gel-Lack einlegen, k\u00f6nnen Sie sicherstellen, dass Sie nicht mit diesen reizenden Chemikalien in Kontakt kommen, die Reizungen, R\u00f6tungen, Juckreiz und Brennen an der Nagelhaut verursachen k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n
  4. Langfristige Sch\u00e4den verhindern: <\/strong>Wenn die Frau keine Pausen beim Auftragen und Entfernen des Lacks einlegt, setzt sie sich mehreren Risiken f\u00fcr Langzeitsch\u00e4den aus. Dazu geh\u00f6rt die Abl\u00f6sung des Nagelbetts, die als Onycholyse bezeichnet wird. Langzeitsch\u00e4den k\u00f6nnen auch an der Farbe der N\u00e4gel auftreten. Langfristige Sch\u00e4den k\u00f6nnen auch an der Haut auftreten, die durch die von der Gelpolierlampe ausgehenden UV-Strahlen verursacht werden. Um dies zu verhindern, k\u00f6nnen Handschuhe gekauft werden.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Wie oft sollten Sie eine Pause vom Gelpolieren einlegen?<\/h2>\n\n\n\n

    Der Zeitraum, in dem der Gellack abbricht, h\u00e4ngt von zwei Hauptfaktoren ab: dem Zustand Ihrer N\u00e4gel und der H\u00e4ufigkeit, mit der Sie den Gellack auf Ihren N\u00e4geln verwenden. Der Zeitrahmen f\u00fcr die Pause von Gellack ist nicht f\u00fcr jeden gleich lang. Es gibt jedoch einige Richtlinien, an die Sie sich halten sollten:<\/p>\n\n\n\n