¿Con qué frecuencia hay que descansar de las uñas de gel? -Chroméclair

Reconozcámoslo: el esmalte en gel ha cambiado para siempre el arte de las uñas. Nos ha proporcionado un color de larga duración y alto brillo en una gama de tonos que van desde lo clásico y elegante a lo salvaje y alocado, y ha eliminado la necesidad de retoques constantes. Además, incluso los geles de construcción vienen en una gama de colores divertidos para que puedas añadir un poco de diversión y estilo a tus uñas, además de fuerza y forma. Por supuesto, por mucho que nos guste nuestra manicura de esmalte de gel, hay una pregunta muy importante que toda entusiasta del esmalte de gel debería hacerse: ¿Con qué frecuencia hay que descansar del esmalte de gel? El “por qué”, el “cuándo” y el “cómo” de una pausa es crucial para mantener las uñas sanas, fuertes y listas para lucir más esmalte permanente en el futuro.

Pero antes de entrar en materia, vamos a desmentir un mito popular: el esmalte de gel en sí no es malo para la salud, sino que son las malas técnicas de aplicación y retirada y la falta de descansos entre manicuras las que causan daños. Nuestras uñas son seres vivos que necesitan cierto tiempo para reponerse y rejuvenecerse, sobre todo teniendo en cuenta el tiempo al que están sometidas a una capa de esmalte de gel cada vez que te haces la manicura. En este artículo, vamos a revelar todo lo que necesitas saber acerca de tomar un descanso de tu esmalte de gel, con qué frecuencia debes hacerlo y cuáles son las señales de advertencia de que debes tomar un descanso de tu esmalte de gel.

Por qué hay que descansar del esmalte de gel

Pero antes de entrar en la frecuencia con la que deberías tomarte un descanso, vamos a hablar de por qué es necesario cuando te gusta el esmalte permanente. Tus uñas sufren mucho estrés cuando usas esmalte de gel con frecuencia, y aunque utilices las técnicas más suaves al aplicar y retirar el esmalte de gel, tus uñas siguen sufriendo mucho estrés a largo plazo. Algunas de las principales razones por las que deberías considerar un descanso del esmalte de gel son:

Prevenir la deshidratación y el adelgazamiento: Aunque es posible evitar la deshidratación y el adelgazamiento de las uñas utilizando únicamente un quitaesmalte muy suave a base de acetona (que es el único tipo de quitaesmalte que te permitirá eliminar el esmalte permanente de forma eficaz), un estudio realizado en PubMed ha demostrado que si utilizas constantemente un quitaesmalte para eliminar el esmalte permanente, es posible que la placa de la uña se vuelva más fina y vulnerable a romperse y partirse.
Deja que tus uñas recuperen su fuerza: Las uñas están compuestas de queratina, una proteína. Las uñas necesitan tiempo para recuperar su fuerza. Mientras el esmalte permanente está puesto durante varias semanas, la lámina ungueal no tiene tiempo de “respirar” y reponerse. Especialmente si te haces la manicura todas las semanas sin descanso, tu placa ungueal no tendrá la oportunidad de reponerse. Con el tiempo, la lámina ungueal se debilitará y se doblará con facilidad o incluso se desprenderá en varias capas, lo que se conoce como onicosquisis laminar. Una pausa en la manicura permitirá que la lámina ungueal se recupere.
Prevención de irritaciones y reacciones alérgicas: El esmalte en gel contiene sustancias irritantes como los acrilatos de metilo, que pueden causar irritación y reacciones alérgicas. De hecho, un estudio realizado en más de 2.000 mujeres reveló que casi 50% de ellas sufrían los efectos secundarios del esmalte en gel. La mayoría de ellas sufrieron al retirar el esmalte. Tomar descansos del esmalte en gel te asegurará que no entras en contacto con estos productos químicos irritantes, que pueden causar irritación, enrojecimiento, picor y ardor en las cutículas.
Prevenir daños a largo plazo: No hacer pausas en la aplicación y retirada del esmalte expone a la mujer a varios riesgos de daños a largo plazo. Entre ellos está la separación del lecho ungueal, lo que se conoce como onicólisis. El color de las uñas también puede sufrir daños a largo plazo. La piel también puede sufrir daños a largo plazo, causados por los rayos UV que emana la lámpara de esmalte de gel. Para evitarlo, se pueden adquirir guantes.

¿Con qué frecuencia se debe dejar de usar el esmalte en gel?

La duración de las roturas del esmalte de gel depende de dos factores principales: el estado de tus uñas y la frecuencia con la que utilizas esmalte de gel en ellas. El tiempo de descanso del esmalte de gel no tiene un periodo fijo para todo el mundo. Sin embargo, aquí tienes algunas pautas que deberías seguir:

Para unas uñas sanas (uso poco frecuente): Eres fan del esmalte de gel y te haces la manicura de gel cada 4-6 semanas. Tus uñas están en buen estado, son gruesas y no están descamadas ni quebradizas. Deberías tomarte un descanso de una semana cada 2-3 meses. Este es un buen periodo de tiempo para descansar del esmalte de gel porque no tendrás que esperar sin tu amor por el esmalte de gel en tus uñas.
Para uso regular (cada 2-3 semanas): Eres fan del esmalte de gel y te haces la manicura con esmalte de gel cada 2-3 semanas (el tiempo medio que dura una manicura con esmalte de gel). Deberías tomarte un descanso de 1-2 semanas cada 8-12 semanas. Esto dará a tus uñas un descanso del uso constante de esmalte de gel sin tener que estar sin esmalte.
Para uñas dañadas (finas, quebradizas o descamadas): Si sus uñas ya han mostrado signos de daño, como descamación, fragilidad o decoloración, debe tomarse un descanso más prolongado. Debe tomarse un descanso de 2 a 4 semanas, sin ningún tipo de esmalte en gel. La pausa puede ser incluso mayor si las uñas no mejoran después de este tiempo. Las uñas pueden tardar de 3 a 6 meses en volver a la normalidad. Esto se debe a que las uñas sólo crecen de 3 a 4 milímetros al mes.

Un consejo profesional de los artistas de uñas: “Una de las marcas de uñas más importantes del mercado sugiere su sistema Gel Break de 3 pasos para las que quieren tomarse un descanso del gel pero no quieren ir completamente desnudas”. Este sistema promete restaurar las uñas en sólo una semana, con una infusión de suero capa base, color puro, y capa final.

Señales de que es hora de dejar el esmalte en gel

Incluso cuando lleves una rutina de descanso regular, escucha a tus uñas; ellas te avisarán cuando necesiten un descanso. Estas son algunas de las principales señales de advertencia a las que debes prestar atención:

Uñas débiles y quebradizas: Si tus uñas son finas, se doblan con facilidad y se despegan en capas cuando te quitas el esmalte de gel, entonces te están avisando de que están sobrecargadas. Esto se debe sobre todo a un pulido excesivo durante la preparación.
Cutículas y piel irritadas: Si tienes las cutículas y la piel alrededor de las uñas irritadas debido a una reacción del esmalte de gel, a la acetona o a una aplicación incorrecta, debes saber que tus uñas te están avisando de un problema. Esto es especialmente común en personas con pieles sensibles por naturaleza y en aquellas que son más propensas a desarrollar dermatitis alérgica de contacto por el metacrilato de 2-hidroxipropilo de algunos tipos de esmaltes de gel.
Decoloración de las uñas: Si notas decoloración en tus uñas cuando te quitas el esmalte de gel, debes saber que tus uñas te están avisando de un problema. Esta decoloración es el resultado de daños en la queratina de las uñas. Una capa base Gel Break tiene pigmentos prismáticos que pueden contrarrestar la decoloración y ocultar la decoloración durante tu descanso.
Rotura o división: Cuando las uñas se rompen fácilmente incluso con poca presión, es un indicador de que las uñas están debilitadas. Esto puede deberse a no tomarse descansos y a utilizar las uñas para hacer cosas como abrir latas y hacer palanca con objetos.
Elevación o separación: Cuando el esmalte de gel se despega del lecho ungueal incluso antes de la siguiente manicura programada, puede ser un indicador de que las uñas están demasiado débiles para soportar el esmalte de gel. Esto podría hacer que se acumularan agua y otras partículas bajo el esmalte, lo que podría causar infecciones.

Cómo tomarse un descanso del esmalte en gel de la forma correcta

Sin embargo, tomarse un descanso del esmalte de gel no consiste sólo en dejar de hacerse la manicura, sino también en cuidar las uñas durante el descanso para que vuelvan a estar mejor que antes. Estos son los pasos que debes seguir para cuidar tus uñas durante el descanso del esmalte de gel para que vuelvan a estar mejor que antes:

Paso 1: Quitar el esmalte de gel correctamente (¡sin pellizcar!)

El mayor error que cometen quienes se toman un descanso del esmalte de gel es pelarlo y arrancarlo. Este es también el proceso más dañino de todos. Pelar el esmalte de gel elimina varias capas de la lámina ungueal, dejándolas finas y propensas a romperse. El procedimiento correcto para retirar el esmalte de gel es el siguiente:

Pulir ligeramente la capa superior del esmalte de gel para romper el sellado (sin pasarse).
Empapa bolas de algodón en acetona pura y envuelve cada dedo en papel de aluminio para mantener el algodón en su sitio.
Déjalo en remojo durante 10-15 minutos (asegúrate de no precipitarte en este proceso y raspar el esmalte en gel de tus dedos. Esto causaría daños).
Empuja suavemente el esmalte de gel de tus dedos con un palito de naranjo (asegúrate de no raspar ni forzar la eliminación del esmalte de gel).
Elimina los restos de esmalte en gel y alisa los bordes ásperos con una lima de grano 240 (asegúrate de no utilizar limas duras que puedan dañarte los dedos).

Paso 2: Nutrir e hidratar durante el descanso

La hidratación es la clave para la recuperación de las uñas. Uñas secas es igual a uñas débiles. Durante tu descanso con el Gel Break, estos productos deben incluirse en tu rutina diaria:

Aceite para cutículas: Este es el santo grial de las uñas sanas. Incluye en tu rutina diaria aceite para cutículas con manteca de karité, vitamina E y/o aceite de jojoba. Masajea las cutículas y el lecho ungueal con el aceite dos veces al día. La aplicación diaria es la mejor forma de conseguir un crecimiento sano de las uñas, prevenir los padrastros e hidratar la lámina ungueal. Estos beneficios ayudarán a que su recuperación crezca más rápido. Para obtener los mejores resultados, combina tu aceite para cutículas premium con el sistema Gel Break.
Fortalecedor de uñas: Un fortalecedor de uñas a base de proteínas es la mejor forma de iniciar el proceso de recuperación. Ayuda a reconstruir la estructura de queratina de la uña. Un gel fortalecedor también es una gran opción para combinar con tu descanso. Se puede utilizar como una capa adicional para proteger las uñas sin necesidad de curado UV.
Crema de manos: No sólo hay que cuidar las uñas durante el descanso; también hay que hidratar las manos, ya que la sequedad de la piel alrededor de las uñas puede dañar las cutículas. Una crema de manos rica en manteca de karité y/o ácido hialurónico debería formar parte de tu rutina diaria.

Paso 3: Proteja sus uñas

Durante el descanso, las uñas son más susceptibles de dañarse; por lo tanto, debes tener especial cuidado en protegerlas de posibles daños:

Utiliza guantes cuando realices tareas domésticas como limpiar, fregar los platos o trabajar en el jardín, ya que podrías entrar en contacto con productos químicos nocivos y una exposición excesiva al agua, lo que puede provocar la sequedad de las uñas.
Nunca utilices las uñas como herramienta para abrir paquetes, raspar superficies o coger cosas, ya que esto puede causar tensión en las uñas y provocar su rotura.
Córtese las uñas correctamente, en línea recta y nunca en curva, para evitar las uñas encarnadas; además, al limarse las uñas, hágalo siempre en una sola dirección para no partirlas. Si desea tener unas uñas redondeadas, puede utilizar un pulidor para alisarlas.

Paso 4: Coma para la salud de las uñas

La salud de las uñas empieza desde dentro. Durante tu descanso, recuerda llevar una dieta nutritiva que aporte a tu cuerpo los nutrientes esenciales para el crecimiento de las uñas. Éstos son algunos de los alimentos que debes ingerir:

Las proteínas magras como el pollo, el pescado y el tofu contienen queratina, el principal componente de las uñas.
Las uñas necesitan biotina, que se encuentra en los huevos, los frutos secos y las verduras de hoja verde, para fortalecerse.
Antioxidantes como las vitaminas A, C y E, presentes en frutas y verduras, ayudan a mantener la piel y las uñas sanas.
El hierro y el zinc, presentes en la carne roja, las alubias y los cereales, ayudan a prevenir las uñas quebradizas y el crecimiento lento.

Volver al esmalte de gel tras una pausa

Una vez que sientas que tus uñas están fuertes, sanas e hidratadas, es decir, que ya no se pelan, rompen o irritan, puedes volver a la aplicación del esmalte de gel. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conseguir una transición suave para volver a la aplicación del esmalte de gel sin dañar tus uñas:

Compruebe primero la salud de las uñas: Antes de aplicar un esmalte de gel, primero debes asegurarte de que tus uñas son fuertes al tacto, es decir, que no se pueden doblar, pelar o adelgazar. Si aún las notas débiles, debes prolongar el tiempo de descanso unos días más.
Prepárelo adecuadamente (pero con cuidado): Aunque vayas a aplicar un esmalte de gel, debes evitar el exceso de esmalte al preparar las uñas. También debes evitar cortarte las cutículas porque dañarías la barrera protectora de las uñas.
Utiliza esmalte en gel de alta calidad: Debes invertir en un esmalte de gel de alta calidad y en un gel constructor para no dañar tus uñas. Los esmaltes de gel de baja calidad contienen ingredientes que es más probable que se levanten, lo que obligará a retirarlos con más frecuencia, dañando así tus uñas.
Mantener el cuidado diario: Incluso después de volver al esmalte de gel, no olvides utilizar aceite para cutículas cada dos días para mantener la hidratación de tus uñas. Esto ayudará a que el esmalte de gel se adhiera mejor y evitará que se levante y se dañe.
Cumpla su horario de descansos: Evite la tentación de volver a caer en el mal hábito de no tomarse descansos. Fija un recordatorio para tu próxima pausa en 8-12 semanas (o antes si experimentas alguno de los síntomas descritos anteriormente).

Reflexiones finales: Equilibrar belleza y salud

El esmalte de gel es una forma excelente de conseguir unas uñas bonitas y duraderas, pero no a costa de la salud natural de las uñas. Con tiempos de descanso adecuados, técnicas de eliminación apropiadas y el uso de productos de alta calidad（Por ejemplo: Marca Chroméclair HEMA & Gel polis sin TPOh）, puedes seguir haciéndote la manicura de esmalte de gel durante muchos años sin dañar tus uñas naturales.

Cada persona es diferente, y algunas pueden pasar más tiempo entre manicuras de esmalte de gel con menos tiempo de descanso entre ellas. Lo importante es escuchar a tus uñas y hacer lo que sea mejor para la salud natural de tus uñas. Si no estás segura de la frecuencia de tus descansos, consulta a un técnico de uñas profesional que pueda evaluar tu salud y aconsejarte sobre lo que es mejor para tus necesidades individuales.

Si prestas la debida atención a la salud de tus uñas naturales, podrás conseguir lo mejor de ambos mundos: una manicura de esmalte de gel preciosa y unas uñas naturales sanas.