A quelle fréquence faut-il faire une pause avec les ongles en gel ? -Chroméclair

Regardons les choses en face : le vernis gel a changé pour toujours le visage de l'art de l'ongle. Il nous a donné une couleur longue durée et très brillante dans une gamme de nuances allant du classique et de l'élégant au sauvage et au fou, et a éliminé le besoin de faire des retouches constantes. De plus, même les gels pour constructeurs sont disponibles dans une gamme de couleurs amusantes, ce qui vous permet d'ajouter un peu de fantaisie et de flair à vos ongles, tout en les renforçant et en leur donnant une forme. Bien sûr, même si nous adorons nos manucures au gel, il y a une question très importante que toutes les adeptes du gel doivent se poser : À quelle fréquence faut-il faire une pause avec le vernis gel ? Le “pourquoi”, le “quand” et le “comment” d'une pause de vernis gel est crucial pour garder vos ongles sains, forts et prêts à arborer d'autres looks de vernis gel à l'avenir.

Mais avant d'entrer dans le vif du sujet, démystifions un mythe populaire : le vernis en gel n'est pas mauvais en soi ; ce sont plutôt les mauvaises techniques d'application et de retrait, ainsi que le manque de pauses entre les manucures, qui causent des dommages. Nos ongles sont des entités vivantes qui respirent et qui ont besoin d'un certain temps pour se régénérer et rajeunir, surtout si l'on considère la durée pendant laquelle ils sont soumis à une couche de vernis gel à chaque manucure. Dans cet article, nous allons vous révéler tout ce que vous devez savoir sur la façon de faire une pause avec votre vernis en gel, à quelle fréquence vous devez le faire et quels sont les signes avant-coureurs d'une pause avec votre vernis en gel.

Pourquoi vous devez faire des pauses avec le vernis en gel

Mais avant d'aborder la question de la fréquence des pauses, voyons pourquoi il est nécessaire de faire une pause lorsque l'on aime le vernis en gel. Vos ongles subissent beaucoup de stress lorsque vous utilisez fréquemment du vernis en gel sur vos ongles, et même si vous utilisez les techniques les plus douces lors de l'application et du retrait de votre vernis en gel, vos ongles subissent toujours beaucoup de stress à long terme. Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles vous devriez envisager de faire une pause dans l'utilisation du vernis en gel :

Prévenir la déshydratation et l'amincissement : Bien qu'il soit possible de prévenir la déshydratation et l'amincissement de vos ongles en n'utilisant qu'un dissolvant très doux à base d'acétone (qui est le seul type de dissolvant qui vous permettra de retirer efficacement votre vernis en gel), une étude de PubMed a montré que si vous utilisez constamment un dissolvant pour retirer votre vernis en gel, il est possible que votre plaque d'ongle devienne mince et vulnérable à la rupture et au dédoublement.
Laissez vos ongles retrouver leur force : Vos ongles sont constitués de kératine, une protéine. Vos ongles ont besoin de temps pour se reconstituer. Si votre vernis en gel reste en place pendant plusieurs semaines, votre plaque d'ongle n'a pas le temps de “respirer” et de se reconstituer. En particulier si vous vous faites faire des manucures toutes les semaines sans interruption, votre plaque d'ongle n'aura pas l'occasion de se reconstituer. À terme, la plaque de l'ongle s'affaiblira et se déformera facilement, voire se décollera en plusieurs couches, ce que l'on appelle l'onychoschizie lamellaire (onychoschizia lamellina). Une pause dans vos manucures permettra à votre plaque d'ongle de se reconstituer.
Prévention de l'irritation et des réactions allergiques : Le vernis en gel contient des irritants tels que les acrylates de méthyle, qui peuvent provoquer des irritations et des réactions allergiques. En fait, une étude menée sur plus de 2 000 femmes a révélé que près de 50% d'entre elles ont souffert des effets secondaires de l'utilisation du vernis en gel. La plupart de ces femmes ont souffert du retrait du vernis. Faire des pauses avec votre vernis en gel vous permettra de ne pas entrer en contact avec ces produits chimiques irritants, qui peuvent provoquer des irritations, des rougeurs, des démangeaisons et des brûlures sur vos cuticules.
Prévenir les dommages à long terme : Le fait de ne pas faire de pauses lors de l'application et du retrait du vernis expose la femme à plusieurs risques de dommages à long terme. Il s'agit notamment de la séparation du lit de l'ongle, appelée onycholyse. La couleur des ongles peut également être endommagée à long terme. La peau peut également subir des dommages à long terme, causés par les rayons UV émanant de la lampe à vernis en gel. Des gants peuvent être achetés pour éviter cela.

À quelle fréquence devriez-vous faire une pause avec le gel de polissage ?

La durée des pauses du vernis gel dépend de deux facteurs principaux : l'état de vos ongles et la fréquence à laquelle vous utilisez le vernis gel sur vos ongles. La durée des pauses du vernis gel n'a pas de période fixe pour tout le monde. Cependant, voici quelques lignes directrices auxquelles vous devriez vous conformer :

Pour des ongles sains (port peu fréquent) : Vous êtes une adepte du vernis en gel et vous faites vos manucures au vernis en gel toutes les 4 à 6 semaines. Vos ongles sont en très bon état, épais, ne s'écaillent pas et ne sont pas cassants. Vous devriez faire une pause d'une semaine tous les 2 à 3 mois. C'est une bonne période pour les pauses de vernis en gel car vous n'aurez pas à attendre sans votre amour du vernis en gel sur vos ongles.
Pour une utilisation régulière (toutes les 2 ou 3 semaines) : Vous êtes une adepte du gel polish et vous faites vos manucures au gel polish toutes les 2 à 3 semaines (la durée moyenne d'une manucure au gel polish). Vous devriez faire une pause de 1 à 2 semaines toutes les 8 à 12 semaines. Cela permettra à vos ongles de se reposer de l'utilisation constante du vernis en gel sans avoir à se priver de vernis à ongles.
Pour les ongles abîmés (minces, cassants ou qui s'écaillent) : Si vos ongles présentent déjà des signes de détérioration, tels que le décollement, la fragilité ou la décoloration, une pause plus longue s'impose. Une pause plus longue de 2 à 4 semaines, sans aucun type de vernis en gel, doit être prise. La pause peut même être plus longue si vos ongles ne s'améliorent pas après cette période. Il peut même falloir 3 à 6 mois pour que vos ongles reviennent à la normale. En effet, les ongles ne poussent que de 3 à 4 millimètres par mois.

A pro tip from nail artists: “One of the biggest nail brands out there suggests their Gel Break 3-step system for those who want to take a break from gel but don’t want to go completely bare.” This system promises to restore your nails in just one week, with a serum-infused couche de base, sheer color, and couche de finition.

Signes qu'il est temps de faire une pause dans le vernis en gel

Même si vous avez l'habitude de faire des pauses, écoutez vos ongles ; ils vous feront savoir quand ils ont besoin d'une pause. Voici quelques-uns des principaux signes d'alerte auxquels vous devez faire attention :

Ongles faibles et cassants : Si vos ongles sont fins, se déforment facilement et s'écaillent en plusieurs couches lorsque vous retirez votre vernis en gel, ils vous avertissent qu'ils sont trop sollicités. Cela est principalement dû à un polissage excessif lors de la préparation.
Cuticules et peau irritées : Si vos cuticules et la peau autour de vos ongles sont irritées en raison d'une réaction à votre vernis en gel, à l'acétone ou à une mauvaise application, vous devez savoir que vos ongles vous avertissent d'un problème. Ce problème est particulièrement fréquent chez les personnes dont la peau est naturellement sensible et chez celles qui sont plus susceptibles de développer une dermatite de contact allergique à cause du méthacrylate de 2-hydroxypropyle contenu dans certains types de vernis en gel.
Décoloration des ongles : Si vous remarquez une décoloration de vos ongles lorsque vous retirez votre vernis en gel, sachez que vos ongles vous avertissent d'un problème. Cette décoloration est le résultat d'une détérioration de la kératine de vos ongles. Une couche de base Gel Break contient des pigments prismatiques qui peuvent contrecarrer la décoloration et la dissimuler pendant votre pause.
Rupture ou fendillement : Lorsque vos ongles se cassent facilement, même avec une faible pression, cela indique que vos ongles sont affaiblis. Cela peut être dû au fait que vous ne faites pas de pauses et que vous utilisez vos ongles pour faire des choses telles qu'ouvrir des boîtes de conserve et soulever des objets.
Levage ou séparation : Si votre vernis en gel se détache de votre lit d'ongles avant même votre prochaine manucure, cela peut indiquer que vos ongles sont trop faibles pour supporter le vernis en gel. De l'eau et d'autres particules peuvent alors s'accumuler sous le vernis, ce qui peut provoquer des infections.

Comment faire une pause dans le vernis en gel de la bonne façon

Cependant, faire une pause avec le vernis en gel ne consiste pas seulement à arrêter vos manucures, mais aussi à prendre soin de vos ongles pendant cette pause pour qu'ils reviennent encore plus beaux qu'avant. Voici les étapes à suivre pour prendre soin de vos ongles pendant une pause de vernis en gel afin que vos ongles reviennent encore plus beaux qu'avant :

Étape 1 : Enlever correctement le vernis en gel (pas de piqûre !)

La plus grande erreur commise par celles qui font une pause avec le vernis en gel est de le peler et de le décaper. C'est aussi le processus le plus dommageable. Le décollement du vernis enlève plusieurs couches de la plaque de l'ongle, ce qui les rend minces et susceptibles de se casser. La procédure correcte pour retirer le vernis en gel est la suivante :

Lustrez légèrement la couche de finition de votre vernis en gel pour briser le joint (veillez à ne pas trop lustrer).
Trempez des boules de coton dans de l'acétone pure et enveloppez chaque doigt dans une feuille d'aluminium pour maintenir le coton en place.
Laissez tremper pendant 10 à 15 minutes (veillez à ne pas précipiter ce processus et à ne pas gratter le vernis en gel sur vos doigts. Vous risqueriez de l'abîmer).
Poussez délicatement le vernis en gel sur vos doigts à l'aide d'un bâtonnet orange (veillez à ne pas gratter ou forcer le vernis en gel).
Éliminez les restes de vernis en gel et lissez les aspérités à l'aide d'une lime de 240 grains (veillez à ne pas utiliser de lime trop dure qui abîmerait vos doigts).

Étape 2 : Nourrir et hydrater pendant la pause

L'hydratation est la clé de la guérison des ongles. Des ongles secs sont des ongles fragiles. Pendant votre pause avec le Gel Break, ces produits devraient faire partie de votre routine quotidienne :

Huile pour cuticules : C'est le Saint Graal pour des ongles en bonne santé. Intégrez à votre routine quotidienne une huile pour cuticules contenant du beurre de karité, de la vitamine E et/ou de l'huile de jojoba. Massez les cuticules et le lit de l'ongle avec l'huile deux fois par jour. Une application quotidienne est le meilleur moyen d'obtenir une croissance saine des ongles, de prévenir les ongles qui pendent et d'hydrater la plaque de l'ongle. Ces avantages aideront votre guérison à croître plus rapidement. Pour des résultats optimaux, associez votre huile pour cuticules de qualité supérieure au système Gel Break.
Renforçateur d'ongles : Un fortifiant pour ongles à base de protéines est le meilleur moyen d'entamer le processus de guérison. Il aide à reconstruire la structure de kératine de votre ongle. Un gel bâtisseur est également une excellente option à associer à votre pause. Il peut être utilisé comme couche supplémentaire pour protéger vos ongles sans nécessiter de séchage aux UV.
Crème pour les mains : Pendant votre pause, vous ne devez pas vous contenter de soigner vos ongles ; vos mains doivent également être hydratées, car une peau sèche autour des ongles peut endommager les cuticules. Une crème riche pour les mains contenant du beurre de karité et/ou de l'acide hyaluronique devrait donc faire partie de votre routine quotidienne.

Étape 3 : Protégez vos ongles

Pendant votre pause, vos ongles sont plus susceptibles d'être endommagés ; vous devez donc prendre des précautions supplémentaires pour protéger vos ongles contre les dommages :

Portez des gants lorsque vous effectuez des tâches ménagères telles que le nettoyage, la vaisselle et le jardinage, car vous risquez d'entrer en contact avec des produits chimiques nocifs et une exposition excessive à l'eau, ce qui peut entraîner le dessèchement de vos ongles.
N'utilisez jamais vos ongles pour ouvrir des paquets, gratter des surfaces ou ramasser des objets, car ils risquent d'être soumis à des tensions et de se casser.
Coupez vos ongles correctement en les coupant en ligne droite et jamais en courbe afin d'éviter les ongles incarnés ; de plus, lorsque vous limez vos ongles, limez toujours dans un seul sens afin d'éviter de dédoubler vos ongles. Si vous souhaitez avoir un ongle arrondi, vous pouvez utiliser un tampon pour lisser vos ongles.

Étape 4 : Manger pour la santé des ongles

La santé des ongles commence à l'intérieur. Pendant votre pause, n'oubliez pas de suivre un régime alimentaire nutritif qui apporte à votre corps les nutriments essentiels à la croissance des ongles. Voici quelques-uns des aliments que vous devriez consommer :

Les protéines maigres telles que le poulet, le poisson et le tofu contiennent de la kératine, le principal composant des ongles.
Les ongles ont besoin de biotine, que l'on trouve dans les œufs, les noix et les légumes verts à feuilles, pour se renforcer.
Les antioxydants tels que les vitamines A, C et E, que l'on trouve dans les fruits et les légumes, contribuent au maintien d'une peau saine et à la croissance des ongles.
Le fer et le zinc, que l'on trouve dans la viande rouge, les haricots et les céréales, aident à prévenir les ongles cassants et le ralentissement de la croissance.

Revenir au vernis en gel après une pause

Lorsque vous sentez que vos ongles sont forts, sains et hydratés, c'est-à-dire qu'ils ne pèlent plus, ne se cassent plus et n'irritent plus, vous pouvez alors revenir à l'application de vernis en gel. Voici quelques conseils pour vous aider à effectuer une transition en douceur vers le vernis en gel sans abîmer vos ongles :

Vérifier d'abord la santé des ongles : Avant d'appliquer un vernis en gel, vous devez d'abord vous assurer que vos ongles sont solides au toucher, c'est-à-dire qu'ils ne peuvent pas être pliés, décollés ou amincis. S'ils sont encore fragiles, vous devez prolonger votre temps de pause de quelques jours.
Préparer correctement (mais en douceur) : Bien que vous appliquiez un vernis en gel, vous devez éviter de surcharger vos ongles lors de la préparation. Vous devez également éviter de couper vos cuticules, car cela endommagerait la barrière protectrice de vos ongles.
Utiliser un vernis en gel de haute qualité : Vous devez investir dans un vernis en gel de haute qualité et un gel constructeur pour éviter d'abîmer vos ongles. Un vernis gel de mauvaise qualité contient des ingrédients qui risquent de se soulever, ce qui oblige à l'enlever plus souvent, et donc à abîmer vos ongles.
Maintenir les soins quotidiens : Même après être revenu au vernis en gel, n'oubliez pas d'utiliser de l'huile pour cuticules tous les deux jours afin de maintenir l'hydratation de vos ongles. Cela permettra au vernis en gel de mieux adhérer et d'éviter le décollement et les dommages.
Respectez votre programme de pauses : Évitez de retomber dans la mauvaise habitude de ne plus faire de pauses ! Fixez un rappel pour votre prochaine pause dans 8 à 12 semaines (ou plus tôt si vous présentez l'un des symptômes décrits ci-dessus).

Dernières réflexions : Équilibrer la beauté et la santé

Le vernis en gel est un excellent moyen d'obtenir des ongles durables et magnifiques, mais pas au détriment de la santé de vos ongles naturels. Avec des temps de pause appropriés, des techniques de retrait adéquates et l'utilisation de produits de haute qualité（Par exemple : Marque Chroméclair HEMA & Gel polis sans TPOh）, vous pouvez continuer à réaliser des manucures au gel pendant de nombreuses années sans endommager vos ongles naturels.

Chaque personne est différente, et certaines personnes peuvent s'accommoder d'intervalles plus longs entre les manucures au vernis gel, avec moins de temps de pause entre les deux. L'important est d'être à l'écoute de ses ongles et de faire ce qui est le mieux pour la santé de ses ongles naturels. Si vous n'êtes pas sûre de la fréquence de vos pauses, demandez conseil à une prothésiste ongulaire professionnelle qui pourra évaluer la santé de vos ongles et vous conseiller sur ce qui convient le mieux à vos besoins individuels.

En portant une attention particulière à la santé de vos ongles naturels, vous pouvez obtenir le meilleur des deux mondes : de superbes manucures au vernis gel et des ongles naturels en bonne santé.