Wie oft sollte man eine Pause von Gelnägeln einlegen? -Chroméclair

Seien wir ehrlich: Gel-Lack hat die Nagelkunst für immer verändert. Er bietet uns lang anhaltende, hochglänzende Farbe in einer Bandbreite von klassischen und eleganten bis hin zu wilden und verrückten Tönen und macht ständiges Auffrischen überflüssig. Außerdem gibt es sogar Aufbaugel in einer Reihe lustiger Farben, so dass Sie Ihren Nägeln nicht nur Stärke und Form, sondern auch ein wenig Spaß und Flair verleihen können. So sehr wir unsere Maniküre mit Gellack auch lieben, es gibt eine sehr wichtige Frage, die sich jeder Gellack-Liebhaber stellen sollte: Wie oft sollte man eine Pause von der Gellackierung einlegen? Das “Warum”, “Wann” und “Wie” einer Gellack-Pause ist entscheidend dafür, dass Ihre Nägel gesund und stark bleiben und bereit sind, in Zukunft weitere Gellack-Looks zu tragen.

Doch bevor wir uns damit befassen, wollen wir mit einem weit verbreiteten Mythos aufräumen: Gellack an sich ist nicht schädlich für Sie; vielmehr sind es schlechte Anwendungs- und Entfernungstechniken sowie fehlende Pausen zwischen den Maniküren, die Schaden anrichten. Unsere Nägel sind lebendige, atmende Wesen, die eine gewisse Zeit brauchen, um sich zu regenerieren und zu verjüngen, vor allem, wenn man bedenkt, wie lange sie bei jeder Maniküre einer Schicht Gellack ausgesetzt sind. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über eine Pause von Ihrem Gellack wissen müssen, wie oft Sie sie einlegen sollten und welche Warnzeichen es gibt, wenn Sie eine Pause von Ihrem Gellack einlegen sollten.

Warum Sie eine Pause vom Gel-Polish einlegen sollten

Doch bevor wir darauf eingehen, wie oft Sie eine Pause einlegen sollten, lassen Sie uns besprechen, warum eine Pause eine Notwendigkeit ist, wenn Sie Gellack lieben. Ihre Nägel werden stark beansprucht, wenn Sie häufig Gellack auf Ihren Nägeln verwenden, und auch wenn Sie beim Auftragen und Entfernen des Gellacks die sanftesten Techniken anwenden, werden Ihre Nägel auf lange Sicht dennoch stark beansprucht. Einige der wichtigsten Gründe, warum Sie eine Pause von Gellack in Betracht ziehen sollten, sind:

Verhindern Sie Austrocknung und Ausdünnung: Es ist zwar möglich, das Austrocknen und Ausdünnen Ihrer Nägel zu verhindern, indem Sie nur einen sehr sanften Entferner auf Acetonbasis verwenden (dies ist die einzige Art von Entferner, mit der Sie Ihren Gellack wirksam entfernen können), aber eine PubMed-Studie hat gezeigt, dass Ihre Nagelplatte dünn und anfällig für Brüche und Risse werden kann, wenn Sie ständig einen Entferner zum Entfernen Ihres Gellacks verwenden.
Lassen Sie Ihre Nägel ihre Kraft wieder auffrischen: Ihre Nägel bestehen aus Keratin, einem Protein. Ihre Nägel brauchen Zeit, um ihre Festigkeit wiederherzustellen. Wenn Ihr Gellack mehrere Wochen lang aufgetragen wird, hat Ihre Nagelplatte keine Zeit, zu “atmen” und sich zu regenerieren. Vor allem, wenn Sie sich jede Woche ohne Unterbrechung maniküren lassen, hat Ihre Nagelplatte keine Chance, sich zu regenerieren. Mit der Zeit wird Ihre Nagelplatte schwächer und bricht leicht ein oder löst sich sogar in mehreren Schichten ab, ein Zustand, der als Onychoschizia lamellina bekannt ist. Eine Pause von der Maniküre ermöglicht es Ihrer Nagelplatte, sich zu regenerieren.
Prävention von Reizungen und allergischen Reaktionen: Gelpolitur enthält Reizstoffe wie Methylacrylate, die Reizungen und allergische Reaktionen hervorrufen können. Eine Studie, die an über 2.000 Frauen durchgeführt wurde, ergab, dass fast 50% dieser Frauen unter den Nebenwirkungen der Verwendung von Gelpolitur litten. Die meisten dieser Frauen litten unter der Entfernung des Lacks. Wenn Sie eine Pause von Ihrem Gel-Lack einlegen, können Sie sicherstellen, dass Sie nicht mit diesen reizenden Chemikalien in Kontakt kommen, die Reizungen, Rötungen, Juckreiz und Brennen an der Nagelhaut verursachen können.
Langfristige Schäden verhindern: Wenn die Frau keine Pausen beim Auftragen und Entfernen des Lacks einlegt, setzt sie sich mehreren Risiken für Langzeitschäden aus. Dazu gehört die Ablösung des Nagelbetts, die als Onycholyse bezeichnet wird. Langzeitschäden können auch an der Farbe der Nägel auftreten. Langfristige Schäden können auch an der Haut auftreten, die durch die von der Gelpolierlampe ausgehenden UV-Strahlen verursacht werden. Um dies zu verhindern, können Handschuhe gekauft werden.

Wie oft sollten Sie eine Pause vom Gelpolieren einlegen?

Der Zeitraum, in dem der Gellack abbricht, hängt von zwei Hauptfaktoren ab: dem Zustand Ihrer Nägel und der Häufigkeit, mit der Sie den Gellack auf Ihren Nägeln verwenden. Der Zeitrahmen für die Pause von Gellack ist nicht für jeden gleich lang. Es gibt jedoch einige Richtlinien, an die Sie sich halten sollten:

Für gesunde Nägel (seltenes Tragen): Sie sind ein Fan von Gellack und lassen sich alle 4-6 Wochen mit Gellack maniküren. Ihre Nägel sind in gutem Zustand, dick, nicht schälend oder brüchig. Sie sollten alle 2-3 Monate eine 1-wöchige Pause einlegen. Dies ist ein guter Zeitrahmen für eine Pause von der Gellackierung, da Sie nicht auf Ihren geliebten Gellack auf Ihren Nägeln verzichten müssen.
Für regelmäßiges Tragen (alle 2-3 Wochen): Sie sind ein Fan von Gel-Lack und lassen sich alle 2-3 Wochen mit Gel-Lack maniküren (so lange hält eine Maniküre mit Gel-Lack durchschnittlich). Sie sollten alle 8-12 Wochen eine 1-2-wöchige Pause einlegen. So gönnen Sie Ihren Nägeln eine Pause von der ständigen Verwendung von Gellack, ohne auf Nagellack verzichten zu müssen.
Bei beschädigten Nägeln (dünn, brüchig oder schälend): Wenn Ihre Nägel bereits Anzeichen von Schäden aufweisen, wie z. B. Abblättern, Brüchigkeit oder Verfärbung, dann muss eine längere Pause eingelegt werden. Eine längere Pause von 2 bis 4 Wochen, frei von jeglicher Art von Gellack, muss eingelegt werden. Die Pause kann sogar noch länger sein, wenn sich Ihre Nägel nach dieser Zeit nicht verbessert haben. Es kann sogar 3 bis 6 Monate dauern, bis sich Ihre Nägel wieder normalisiert haben. Das liegt daran, dass die Nägel nur 3 bis 4 Millimeter pro Monat wachsen.

A pro tip from nail artists: “One of the biggest nail brands out there suggests their Gel Break 3-step system for those who want to take a break from gel but don’t want to go completely bare.” This system promises to restore your nails in just one week, with a serum-infused Grundierung, sheer color, and Deckschicht.

Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, eine Pause vom Gel-Polish einzulegen

Auch wenn Sie eine regelmäßige Pausenroutine haben, sollten Sie auf Ihre Nägel hören; sie werden Ihnen mitteilen, wann sie eine Pause brauchen. Hier sind einige der wichtigsten Warnzeichen, auf die Sie achten sollten:

Schwache und brüchige Nägel: Wenn Ihre Nägel dünn sind, leicht einknicken und sich beim Ablösen des Gellacks in Schichten ablösen, warnen sie Sie, dass sie überanstrengt sind. Dies ist meist auf übermäßiges Polieren während der Vorbereitung zurückzuführen.
Gereizte Nagelhaut und Haut: Wenn Sie gereizte Nagelhaut und Haut um Ihre Nägel herum haben, die auf eine Reaktion Ihres Gellacks, Aceton oder unsachgemäße Anwendung zurückzuführen sind, dann sollten Sie wissen, dass Ihre Nägel Sie vor einem Problem warnen. Dies ist besonders häufig bei Menschen mit von Natur aus empfindlicher Haut der Fall und bei Menschen, die eher eine allergische Kontaktdermatitis durch 2-Hydroxypropylmethacrylat in einigen Arten von Gellacken entwickeln.
Verfärbung der Nägel: Wenn Sie eine Verfärbung Ihrer Nägel bemerken, wenn Sie Ihren Gellack entfernen, sollten Sie wissen, dass Ihre Nägel Sie vor einem Problem warnen. Diese Verfärbung ist das Ergebnis einer Schädigung des Keratins in Ihren Nägeln. Eine Gel-Break-Grundierung enthält prismatische Pigmente, die Verfärbungen entgegenwirken und sie während der Pause verbergen können.
Bruch oder Spaltung: Wenn Ihre Nägel schon bei geringem Druck leicht brechen, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihre Nägel geschwächt sind. Dies kann dadurch verursacht werden, dass Sie keine Pausen einlegen und Ihre Nägel für Dinge wie das Öffnen von Dosen und das Aufhebeln von Gegenständen verwenden.
Heben oder Trennen: Wenn sich Ihr Gellack schon vor der nächsten geplanten Maniküre von Ihrem Nagelbett ablöst, kann das ein Hinweis darauf sein, dass Ihre Nägel zu schwach sind, um den Gellack zu halten. Dies kann dazu führen, dass sich Wasser und andere Partikel unter dem Lack ansammeln, was Infektionen verursachen kann.

So machen Sie eine Pause vom Gelpolieren richtig

Bei einer Gellack-Pause geht es jedoch nicht nur darum, mit der Maniküre aufzuhören, sondern auch darum, die Nägel während der Pause zu pflegen, damit die Nägel noch besser nachwachsen. Hier sind die Schritte zur Pflege Ihrer Nägel während einer Pause von Gellack, so dass Ihre Nägel wieder noch besser als zuvor:

Schritt 1: Richtiges Entfernen von Gel-Polish (nicht zupfen!)

Der größte Fehler, der von denjenigen gemacht wird, die eine Pause vom Gel-Lack machen, ist das Schälen und Zupfen am Gel-Lack. Dies ist auch der schädlichste Prozess von allen. Beim Abziehen des Gellacks werden mehrere Schichten der Nagelplatte entfernt, so dass die Nägel dünn und bruchgefährdet sind. Das richtige Verfahren zum Entfernen von Gellack ist wie folgt:

Polieren Sie die Deckschicht Ihres Gelpoliers leicht an, um die Versiegelung zu brechen (achten Sie darauf, dass Sie nicht zu viel anpolieren).
Tränken Sie Wattebällchen in reinem Aceton und wickeln Sie jeden Finger in Folie ein, um die Watte an Ort und Stelle zu halten.
10-15 Minuten lang einweichen (überstürzen Sie diesen Vorgang nicht und kratzen Sie den Gel-Lack nicht von Ihren Fingern. Dies führt zu Schäden).
Drücken Sie den Gellack vorsichtig mit einem orangefarbenen Stift von Ihren Fingern (achten Sie darauf, dass Sie den Gellack nicht abkratzen oder mit Gewalt entfernen).
Entfernen Sie alle Reste der Gelpolitur und glätten Sie raue Kanten mit einer Feile mit 240er Körnung (achten Sie darauf, keine harten Feilen zu verwenden, die Ihre Finger beschädigen).

Schritt 2: Nähren und Hydratisieren während der Pause

Hydratation ist der Schlüssel zur Erholung der Nägel. Trockene Nägel bedeuten schwache Nägel. Während Ihrer Pause mit dem Gel Break sollten diese Produkte in Ihre tägliche Routine aufgenommen werden:

Nagelhautöl: Dies ist der heilige Gral für gesund aussehende Nägel. Nehmen Sie ein Nagelhautöl mit Sheabutter, Vitamin E und/oder Jojobaöl in Ihre tägliche Routine auf. Massieren Sie das Öl zweimal täglich in Ihre Nagelhaut und Ihr Nagelbett ein. Die tägliche Anwendung ist der beste Weg, um ein gesundes Nagelwachstum zu erreichen, Hängenägeln vorzubeugen und die Nagelplatte mit Feuchtigkeit zu versorgen. Diese Vorteile tragen dazu bei, dass Ihre Nägel schneller nachwachsen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie Ihr hochwertiges Nagelhautöl mit dem Gel Break System kombinieren.
Nagelverstärker: Ein Nagelstärkungsmittel auf Proteinbasis ist der beste Weg, um den Heilungsprozess einzuleiten. Er hilft, die Keratinstruktur Ihres Nagels wieder aufzubauen. Ein aufbauendes Gel ist ebenfalls eine gute Option für Ihre Pause. Es kann als zusätzliche Schicht verwendet werden, um Ihre Nägel zu schützen, ohne dass eine UV-Härtung erforderlich ist.
Handcreme: In der Pause sollten Sie sich nicht nur um Ihre Nägel kümmern, sondern auch Ihre Hände mit Feuchtigkeit versorgen, denn trockene Haut um die Nägel herum kann die Nagelhaut schädigen. Eine reichhaltige Handcreme mit Sheabutter und/oder Hyaluronsäure sollte daher Teil Ihrer täglichen Routine werden.

Schritt 3: Schützen Sie Ihre Nägel

Während der Pause sind Ihre Nägel anfälliger für Schäden, deshalb sollten Sie besonders darauf achten, Ihre Nägel vor Schäden zu schützen:

Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie im Haushalt arbeiten, z. B. beim Putzen, Geschirrspülen oder bei der Gartenarbeit, denn Sie könnten mit schädlichen Chemikalien in Kontakt kommen und übermäßig mit Wasser in Berührung kommen, was zum Austrocknen Ihrer Nägel führen kann.
Benutzen Sie Ihre Nägel niemals als Werkzeug zum Öffnen von Verpackungen, zum Kratzen von Oberflächen oder zum Aufheben von Gegenständen, da dies Ihre Nägel belasten und zu Brüchen führen kann.
Schneiden Sie Ihre Nägel richtig, indem Sie sie gerade und nicht in einer Kurve schneiden, um eingewachsene Nägel zu vermeiden; feilen Sie Ihre Nägel immer in eine Richtung, um ein Aufspalten der Nägel zu vermeiden. Wenn Sie abgerundete Nägel haben möchten, können Sie einen Buffer verwenden, um Ihre Nägel zu glätten.

Schritt 4: Essen für die Gesundheit der Nägel

Die Gesundheit der Nägel beginnt von innen heraus. Denken Sie daran, während Ihrer Pause eine nahrhafte Ernährung zu sich zu nehmen, die Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen für das Nagelwachstum versorgt. Hier sind einige der Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen sollten:

Magere Proteine wie Huhn, Fisch und Tofu enthalten Keratin, den Hauptbestandteil der Nägel.
Nägel brauchen Biotin, das in Eiern, Nüssen und Blattgemüse enthalten ist, um stark zu werden.
Antioxidantien wie die Vitamine A, C und E, die in Obst und Gemüse enthalten sind, tragen zur Erhaltung einer gesunden Haut und eines gesunden Nagelwachstums bei.
Eisen und Zink, die in rotem Fleisch, Bohnen und Getreide enthalten sind, tragen dazu bei, brüchige Nägel und langsames Wachstum zu verhindern.

Wiedereinstieg in den Gel-Polish nach einer Pause

Sobald Sie das Gefühl haben, dass Ihre Nägel stark, gesund und hydratisiert sind, d. h. dass sie sich nicht mehr schälen, brechen oder reizen, können Sie wieder mit der Anwendung von Gellack beginnen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, einen reibungslosen Übergang zum Gel-Lack zu schaffen, ohne Ihre Nägel zu beschädigen:

Prüfen Sie zuerst die Gesundheit der Nägel: Bevor Sie einen Gellack auftragen, müssen Sie sich vergewissern, dass sich Ihre Nägel fest anfühlen, d. h. sie lassen sich nicht verbiegen, abblättern oder dünn werden. Wenn sie sich immer noch schwach anfühlen, müssen Sie die Pausenzeit um einige Tage verlängern.
Richtig (aber schonend) vorbereiten: Auch wenn Sie einen Gellack auftragen, sollten Sie beim Vorbereiten Ihrer Nägel nicht zu viel aufpolstern. Sie müssen auch vermeiden, die Nagelhaut zu schneiden, da dies die Schutzbarriere Ihrer Nägel beschädigt.
Verwenden Sie einen hochwertigen Gel-Polish: Sie müssen in einen hochwertigen Gellack und ein aufbauendes Gel investieren, um Ihre Nägel nicht zu beschädigen. Qualitativ minderwertiger Gellack enthält Inhaltsstoffe, die sich eher ablösen, was dazu führt, dass er häufiger entfernt werden muss und Ihre Nägel dadurch beschädigt werden.
Tägliche Pflege aufrechterhalten: Vergessen Sie auch nach der Umstellung auf Gellack nicht, jeden zweiten Tag ein Nagelhautöl zu verwenden, um die Feuchtigkeit Ihrer Nägel zu erhalten. So kann der Gellack besser haften und wird nicht abgehoben oder beschädigt.
Halten Sie Ihren Pausenplan ein: Vermeiden Sie die Versuchung, wieder in die schlechte Gewohnheit zu verfallen, keine Pausen mehr zu machen! Setzen Sie sich eine Erinnerung für Ihre nächste Pause in 8-12 Wochen (oder früher, wenn Sie eines der oben beschriebenen Symptome verspüren).

Abschließende Überlegungen: Gleichgewicht zwischen Schönheit und Gesundheit

Gellack ist eine hervorragende Möglichkeit, um lang anhaltende, wunderschön aussehende Nägel zu erhalten, aber nicht auf Kosten der Gesundheit Ihrer Nägel. Mit den richtigen Pausenzeiten, den richtigen Entfernungsmethoden und der Verwendung von hochwertigen Produkten（zum Beispiel: Marke Chroméclair HEMA & TPO-freie Gelpolish）, können Sie die Maniküre mit Gellack viele Jahre lang fortsetzen, ohne Ihre natürlichen Nägel zu beschädigen.

Jeder Mensch ist anders, und manche Menschen kommen mit längeren Intervallen zwischen den Gel-Lack-Maniküren und weniger Pausen dazwischen zurecht. Wichtig ist, dass Sie auf Ihre Nägel hören und das tun, was für Ihre natürliche Nagelgesundheit am besten ist. Wenn Sie sich über die Häufigkeit Ihrer Pausen unsicher sind, lassen Sie sich von einem professionellen Nageltechniker beraten, der Ihre Nagelgesundheit beurteilen und Ihnen sagen kann, was für Ihre individuellen Bedürfnisse am besten ist.

Wenn Sie auf die Gesundheit Ihrer Naturnägel achten, können Sie das Beste aus beiden Welten erreichen: eine wunderschöne Maniküre mit Gellack und gesunde Naturnägel.